Training voor kinderen van 8 - 12 jaar

De kindertraining combineert mindfulness en yoga. We doen op een speelse manier oefeningen.

De kinderen leren hun lichaam en geest in balans te brengen. Ze leren spanning te herkennen en ermee om te gaan. Ook leren ze meer te leven in het hier en nu en om contact te maken met zichzelf

yoga en mindfulness kinderen

Onderwerpen

Tijdens de cursus leren de kinderen:

  • hoe ze om kunnen gaan met spanning
  • lief te zijn voor zichzelf én voor anderen
  • hoe ze hun aandacht kunnen richten op één ding
  • vertrouwen in zichzelf te krijgen

Trainers

De training wordt gegeven door Meggie Bouwmeester (orthopedagoog en mindfulness- en kinderyogadocent) Esther van Broekhuizen (kinder- en jeugdpsycholoog).  Meggie en Esther zijn Praktijkondersteuners GGZ (Jeugd) in de huisartsenpraktijk van De Haak en Oost van Zorggroep Almere.

Waar & wanneer?

 

Wanneer: donderdag 9 en 23 januari, donderdag 6 februari en donderdag 6 maart 2025
Tijd: 15.45 – 16.45 uur
Waar: Corrosia, Markt 43, Almere Haven

Aanmelden & meer informatie

Wil je je kind aanmelden of wil je meer informatie? Dan kan je een mailtje sturen naar Meggie Bouwmeester of Esther van Broekhuizen:

Meggie: mbouwmeester@zorggroep-almere.nl
Esther: evanbroekhuizen@zorggroep-almere.nl